Ноги в буквальном смысле основа нашего здоровья, но слишком часто мы задумываемся о наших ногах, когда уже есть проблемы.
Обувь, которую мы выбираем, влияет на здоровье ног и осанку, и мы можем избежать многих проблем правильно её выбирая.
По данным исследований: 60% женщин испытывают боль из-за высоких каблуков и 4 из 10 носят их ежедневно. Казалось бы, что меньше проблем с обувью возникает у мужчин, но большинство людей просто не знают как выбрать, когда речь заходит о покупке обуви.
Также необходимо помнить о грамотном подборе обуви, покупая свадебные туфли. Свадьба - один из ключевых моментов в вашей жизни, наполненных любовью, счастьем и праздником, а не мыслями о том, как вам жмет или трет обувь.
Проблемы, возникающие при плохо подобранной обуви: боли в спине, суставах и даже головная боль. Они могут быть вызваны высокими каблуками или слишком узкой обувью.
Мы хотим дать вам несколько советов при выборе обуви, чтобы не вызвать проблем со здоровьем:
- носок у обуви должен быть гибким , чтобы пальцы могли свободно сгибаться в суставах;
- не все туфли разнашиваются, поэтому не покупайте слишком узкую обувь;
- колодка туфель должна подходить вам, чтобы приспосабливаться к ноге, а не наоборот;
- для ежедневного использования и для ходьбы, оптимальная высота каблука 3 сантиметра, т.к. более высокие каблуки изменяют наклон тела и вызывают проблемы с позвоночником;
- подошва должна быть достаточно толстой, чтобы поглотить воздействие на суставы при ходьбе;
- во избежание падений и несчастных случаев подошва должна быть устойчивой и не скользкой.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
В анкете, которую я заполнял перед операцией, был вопрос: «Кому позвонить в случае крайней необходимости»? Я написал: «Более квалифицированному хирургу». Операция прошла успешно.
Сегодня 1-й лунный день, новолуние (всх 7:27 - зах 16:34). Символ дня - светильник. Очень чистый день. Процесс, который происходит в эти сутки, - очищение. В первых лучах Солнца, осветивших Луну, должна сгореть грязь души. Лунный цикл только начинается, поэтому этот день идеально подходит для творче ...