Ученые из Великобритании создали движение За счастье. Объединение разработало десять правил, которые помогают людям почувствовать себя счастливыми."Наша цель состоит в том, чтобы образовать массовое глобальное движение для кардинального изменения стиля жизни современного общества", говорится в основополагающих документах новой организации.По словам представителя организации, профессора Ричарда Лэйарда, несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый в последние пять десятилетий индустриальным миром, люди не стали более счастливыми. "Напротив, у них…
Слышала много рассуждений о том, что знакомиться как-то стыдно и неприлично и даже бесполезно. Я считаю, что любая форма знакомства естественна. Иногда иллюзии по поводу ожидающего нас за углом счастья рушатся на глазах. Мы понимаем, что под лежачий камень вода не течет, и что удача не постучит в двери нашей квартиры. Нужно начинать действовать, чтобы некогда радостная свобода не превратилась в томительное одиночество.Конечно, в Интернете полно аферистов,…
Возможно, неустанная погоня за счастьем приносит нам больше вреда, чем пользы. "Некоторые исследователи полагают: счастье в его обычном понимании - ощущение удовольствия или положительные эмоции - намного менее важно для физического здоровья, чем внутренняя удовлетворенность от целеустремленной деятельности - так называемое "эвдемоническое благоденствие", - пишет журналистка Шёрли С. Вэнг.Ряд новейших исследований показал: люди, старающиеся жить со смыслом, чаще сохраняют живость ума в старости, здоровее психически…
Наш мозг является самым главным достоянием. Многие из нас воспринимают мозг как ту часть своего организма, которая требует наибольшего к себе внимания.Труд человека может быть физическим и умственным. Для тех, кто занимается умственным трудом, особенно необходимо следить за питанием своего мозга.Важными продуктами, которые питают наш мозг являются следующие:- макароны и любые макаронные изделия;- укроп;- петрушка;- любые зеленые продукты (щавель, например);- шоколад , сахар (продукты содержащие…
Делать меньше вовсе не значит ничего не делать. Ниже приведены некоторые основные примеры, иллюстрирующие то, как принцип чем меньше, тем больше может быть применен в каждом аспекте жизни.1. Дайте воде закипетьДля того чтобы вскипятить воду, вы наливаете ее в чайник и ставите его на огонь. Все эти действия требуют определенного расхода энергии. Закрывая крышку чайника, вы даете возможность воде закипеть. Если же вы проявляете излишнее беспокойство и…
Психологи еще раз убедились в том, что отношения, который начинаются с секса, скорее приведут к расставанию, нежели к долгой и счастливой совместной жизни партнеров. Свои утверждения ученые иллюстрируют статистикой. Так, по результатам исследований в Айове, страстные отношения приводят к браку лишь в 13% случаях. В основном под страстными отношениями подразумевается отношения, которые начались с секса. Как утверждают…
«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Мало кому в детстве не приходилось слышать этого вопроса. Но по какой-то причине ответить на него пятилетнему ребенку подчас оказывается легче, чем взрослому сознательному человеку. «Учительницей!» - говорят девочки и продолжают кормить кукол. «Космонавтом!» - кричат мальчишки и убегают пинать мяч. Однако лет через десять этим ребятам – всем без исключения…
Вы все переосмыслили и окончательно решили вернуть парня во что бы то ни стало. Не спешите, попробуйте воспользоваться рекомендациями психологов. Во-первых, Вы должны быть уверенны, что хотите вернуть его со всеми его недостатками. Во-вторых, Вы же взрослый человек – управляйте своими эмоциями! Окружающие должны видеть вас весёлой и жизнерадостной. Плачьте наедине, а в компании, будьте сильными и спокойными. Ваш бывший парень недолжен знать, что…
Мы знаем, что нервничать вредно, но избежать стрессов никому не удаётся. Конечно, реакция на стресс у всех разная: одних выбивают из колеи только серьёзные неприятности, а других даже мелочи заставляют нервничать. Слово стресс вошло в нашу жизнь, как синоним негативных переживаний. Психологи предлагают оценивать степень нервного потрясения исходя из 12 баллов. Оценить, какой силы вы получили стресс, предлагается вам самим. Простая ситуация: подходя к остановке, вы увидели,…
Стресс - это нормальная реакция организма на раздражение внешней среды. Споры, очереди, работа, личные проблемы… Но затянувшийся стресс может перерасти в депрессию, апатию и даже довести до мыслей о самоубийстве. Чтобы этого не произошло лучше избавляться от раздражения сразу. Ниже приводятся самые простые и доступные методы избавления от стресса, не связанные с таблетками и лекарствами.- Постарайтесь уединиться. Это первый необходимый шаг. Сейчас вас раздражает всё и все. Побудьте наедине…
Сегодня 18-й лунный день (зах 09:01 - всх 20:36). Символ дня - зеркало. В эти лунные сутки окружающая действительность будет, как зеркало, демонстрировать нашу истинную сущность. Все, что скажут о вас в этот день неприятного, - правда, поэтому не обижайтесь, а задумайтесь как избавиться от недостатков. Если скажут приятное - порадуйтесь: это тоже чистая правда.День пассивный, но есть опасность поддаться чужому влиянию и начать кому-то подражать, поэтому надо постараться сохранять трезвость ума и объективно оценивать себя и окружающих. Не поддавайтесь иллюзиям, низменным инстинктам и темным мыслям. Словом, зеркало покажет нам в эти лунные сутки то, что мы наработали.В этот день всем необходимо отрешение от тщеславия, от эгоизма. Противопоказано пьянство и курение. Можно поголодать, сходить в баню, почистить кишечник и кожу ...