Оказывается, самые обычные продукты с повышенной кислотностью серьезно повышают риск развития диабета 2 типа. Во всяком случае в этом уверены ученые из Центра исследований в области эпидемиологии и здоровья (Париж).Последнее исследование проводилось с участием 66,5 тыс. женщин, которых эксперты в течение 14 лет изучали на предмет пищевого рациона. Свои данные они сравнивали риском развития диабета, а также попутно оценивая кислотность потребляемой пищи.И после долгих проверок…
Очередную инновацию внедрили специалисты компании Lick Me I'm Delicious, которые совместно с китайскими коллегами создали светящееся мороженое. При этом над мороженым действительно пришлось серьезно поработать. Об этом говорит и тот факт, что светящаяся сладость – удовольствие не из дешевых. Так, всего за один шарик такого мороженого придется выложить около 140 фунтов стерлингов (или 225 долларов США).Все дело в редком протеине, входящим в состав продукта. Именно…
Наверно каждый из нас любит свежие ягоды и фрукты. Но эту радость природа дает нам только в летне-осенний период. А как же порадовать себя зимой ягодами и другими витаминными вкусностями со своих дач и огородов. В этом нам поможет один из способов консервирования, это - заморозка. Это довольно легкий способ подготовить плоды к долгому хранению и запастись свежими витаминами. Охлаждение позволяет замедлить жизненные процессы, предотвращает развитие микроорганизмов,…
Оказывается, виноград – это не просто вкусный фрукт с множеством витаминов. Виноград в том числе обладает очень эффективным антибактериальным действием. Ученые выяснили, что постоянное употребление винограда в пищу, приводит к тому, что в полости рта нормализуется кислотность, а активность бактерий, разрушающих зубы, уменьшается на 85%.Полезные в этом контексте вещества находятся в виноградной кожице (а также, возможно, и в семенах). Именно там содержатся большое количество веществ-многофенолов, которые проявляют…
В который раз доказали полезность морских продуктов исследователи из Американского Национального Института. Американские ученые доказали, что употребление морепродуктов серьезно снижает риск развития злокачественной опухоли толстой кишки и вообще снижает риск развития рака.Чтобы узнать об этом, ученые исследовали две тысячи добровольцев, у 800 из которых уже была диагностирована раковая опухоль. Внимательно изучив их питание и рацион, ученые поняли, что если в их рационе были морепродукты и рыба, которые,…
Не всегда только диеты помогают похудеть. Есть и другие уловки для ускорения метаболизма и более быстрого сжигания жира. Например, использовать жевательные резинки, причем без сахара.Американский исследователь внимательно изучил эффект жвачки на людей, которые стремятся похудеть. И оказалось, что она действительно приносит пользу – в том числе благодаря жевательной резинке человек начинает меньше употреблять калорий. Также, жуя, вы расходуете больше энергии, в среднем на 5%, если жевать ее до и…
Может быть и вы замечали, что у одних людей получается придерживаться диетического рациона питания, а для других – это серьезная проблема. Возможно дело как раз в том, что выбранный человеком режим питания просто не соответствует его характеру. В США разработали систему диет, которая подразумевает подбор продуктов согласно темпераменту человека.Начнем с сангвиников – им советуют питаться блюдами, приготовленными на пару. Так как они спокойные, то могут…
Если вы любитель диет, то задумайтесь над тем, чтобы осенью отказаться от своих пристрастий. Просто именно осенью питание обязано быть высококалорийным. А диеты серьезно снизят ваш иммунитет и даже могут привести к депрессии.Не секрет, что при смене погоды организм переживает стресс, а потому ограничивая его в нужных продуктах, вы ухудшаете собственное самочувствие.При этом не стоит воспринимать эту информацию как повод начать питаться питаться в «усиленном» режиме и объедаться перед…
Немецкие исследователи утверждают, что они создали уникальный продукт растительного происхождения, который напоминает мясо по своему виду и даже вкусу.Создатели псевдомяса уверены, что их творение придется по душе не только вегетарианцам, но и людям, у которых наблюдается аллергическая реакция на белки животного происхождения. Все эти категории людей благодаря «овощному мясу» смогут серьезно разнообразить свой рацион.Ученые уверены, что их продукт совсем скоро может появиться на прилавках магазинов. Возможно, его…
У вас депрессия и плохое настроение? Попробуйте просто питаться здоровой пищей. И возможно по теории финских ученых вам это поможет. Проводя эксперимент с участием 2000 человек, финны выяснили, что риск депрессии уменьшает увеличение в рационе фолиевой кислоты.А ведь именно овощи, фрукты, ягоды, мясо и печень являются наиболее важными пищевыми источниками фолиевой кислоты. Так что действительно здоровое питание сможет снизить риск депрессии и предотвратить появление ее симптомов.Практика подтверждает…
Сегодня 18-й лунный день (зах 09:01 - всх 20:36). Символ дня - зеркало. В эти лунные сутки окружающая действительность будет, как зеркало, демонстрировать нашу истинную сущность. Все, что скажут о вас в этот день неприятного, - правда, поэтому не обижайтесь, а задумайтесь как избавиться от недостатков. Если скажут приятное - порадуйтесь: это тоже чистая правда.День пассивный, но есть опасность поддаться чужому влиянию и начать кому-то подражать, поэтому надо постараться сохранять трезвость ума и объективно оценивать себя и окружающих. Не поддавайтесь иллюзиям, низменным инстинктам и темным мыслям. Словом, зеркало покажет нам в эти лунные сутки то, что мы наработали.В этот день всем необходимо отрешение от тщеславия, от эгоизма. Противопоказано пьянство и курение. Можно поголодать, сходить в баню, почистить кишечник и кожу ...