Многим известно, что яблоки, черника и брокколи считаються самыми полезными продуктами. Но даже самые вкусные и полезные продукты приедаются. Поэтому мы предлагаем перечень фруктов и овощей, которые не уступают по своим качествам чернике. Их легко можно найти в магазинах даже зимой.
Редис. Он богат витамином С, из него можно готовить очень вкусные салаты.
Зеленый горошек можно употреблять не только как добавку к салату, но и в качестве гарнира.
Кабачки богаты витаминами С и К. Эти овощи почти не содержат калорий и годятся для приготовления самых разных блюд.
Белокочанная капуста богата клетчаткой, она улучшает перистальтику кишечника и помогает избавиться от запоров.
Ревень имеет приятный кисловатый вкус. Он содержит витамин С и калий.
Артишок. Консервированный артишок можно покупать круглый год, а свежий только ранней весной или поздней осенью. Он является хорошим источником фолиевой кислоты.
Клюква – прекрасное профилактическое средство против различных инфекций. Она понижает уровень холестерина.
Хурма. Этот южный фрукт содержит много микроэлементов, полезных для работы сердца.
Каштаны содержат много белка и растительных жирных кислот, стимулирующих работу мозга.
Красные апельсины, как и все цитрусовые, являются источником витамина С, которого так не хватает зимой.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мое богатство – в уверенности, что я смогу увидеть и использовать на благо потенциал любой ситуации. За каждой грозовой тучей меня ожидает радуга. Брэд Дженсен
Сегодня 22-й лунный день (всх 0:40 - зах 11:47). Символы дня - слон, книга и золотой ключик. День связан с незыблемостью, устойчивостью, мировым законом, знаниями, книгами, архивом, Информационным Полем. Это период мудрости, изучения тайного знания, наук, ремесел. Любые знания легко усваиваются. Кро ...