Поток новостей


Загрузка...









Архив новостей


»Как заваривать лечебные травы?
»Полезные советы по трудоустройству в Италии
»У сборной Бразилии новый тренер
»Николаев: парень изнасиловал 16-летнюю девушку при помощи подруг
»В московском метро украинец упал на рельсы
»«Динамо» может отказаться участвовать в чемпионате Украины
»Голосеевский суд оправдал Пилипишина


Регистрация на сайте
Авторизация

Главная, Калейдоскоп новостей, Новости: здоровье

Жирная пища - причина вялости и сонливости днем

Жирная пища - причина вялости и сонливости днем
В принципе вполне логичный и так вывод официально подтвердили исследованиями ученые. Итак, количество жирной пищи практически напрямую влияет на эффективность его работы в течение дня. Причем, чем жирнее еда, тем ниже работоспособность. А вот углеводы в отличие от жиров оказывают противоположное действие.

Сообщается, что в эксперименте участвовали 30 человек возрастом от 18 до 65 лет и продолжался он 5 суток. Все это время добровольцы спали в лабораторных условиях, а днем им готовили разную еду. Естественно, что в одних блюдах преобладали белки, а в других жиры или углеводы. Покормив испытуемых, ученые измеряли степень дневной сонливости, используя множественный тест латентности сна.

И оказалось, что на сон никак не влияют белки, а в то время как углеводы сильно повышали работоспособность, а жиры заметно снижали, делая человека менее активным, вялым и клонили ко сну.

Причем ничего не поменялось даже с учетом таких факторов, как тип дневного рациона, пол, возраст, индекс массы тела, а также длительность сна участников в ночное время суток.



Поток - информационное интернет-издание

Комментарии (0) | Распечатать |

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:


 




Пусть человек шагает под ту музыку, которая ему слышится, в каком бы ритме она ни звучала. Генри Торо

Гороскоп
Ежедневный астропрогноз: 31 марта 2015
Сегодня 12-й лунный день (всх 14:59 - зах 4:24). Символы дня - чаша, сердце. День включения космической энергии любви, божественных откровений, очищения мыслей, исполнения молитв, успокоения, победы мудрости над умом и чувствами. В этот день необходимо проявлять милосердие и сострадание. Энергетика ...

Сонник выберите раздел



Реклама






Популярные
статьи
» Открытие торгов на межбанке: 30 марта 2015
» Контрразведка СБУ «поздравила» предателей из Крыма. ФОТ ...
» Ставки банковских металлов НБУ: 27 марта 2015 до 14:00
» Открытие торгов на межбанке: 26 марта 2015
» Курсы наличных валют в банках Украины: 26 марта 2015
» Курсы валют НБУ: 26 марта 2015 до 14:00
» Ставки банковских металлов НБУ: 26 марта 2015 до 14:00
» Ставки банковских металлов НБУ: 25 марта 2015 с 14:00
» Курсы валют НБУ: 25 марта 2015 с 14:00
» Открытие торгов на межбанке: 25 марта 2015

Дизайн и создание сайта:
Главная страница  |  Регистрация   |  Обратная связь   |  СтатьиКарта сайта ТОП Новости: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
© 2015 Интернет-издание "Поток" При любом использовании материалов и новостей сайта прямая гиперссылка на potok.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Информация на сайте не может служить основанием для принятия финансовых решений. Дизайн - proartstudio.com.ua