Поток новостей


Загрузка...









Архив новостей


»Как заваривать лечебные травы?
»Полезные советы по трудоустройству в Италии
»У сборной Бразилии новый тренер
»Николаев: парень изнасиловал 16-летнюю девушку при помощи подруг
»В московском метро украинец упал на рельсы
»«Динамо» может отказаться участвовать в чемпионате Украины
»Голосеевский суд оправдал Пилипишина


Регистрация на сайте
Авторизация

Главная, Новости: здоровье

Умеренный завтрак помогает сбросить вес

Умеренный завтрак помогает сбросить весСпециалисты института MRC Human Nutrition Research Unit пришли к выводу, что благодаря уменьшению порции завтрака, можно сбросить лишний вес. Связано это с тем, что в течение дня у человека не возникает здорового желания покушать в нормальном объеме.

Так, ученые провели эксперимент с участием 30 добровольцев, страдающих лишним весом. Участникам было предложено на завтрак съедать яичницу, овсянку, апельсиновый сок и тост с маслом. Некоторым участникам выдавали маленькие порции. Специалисты вели счет калорий, которые добровольцы потребляли за день. Как оказалось, объем съеденного завтрака не влиял на количество употребляемой за день еды.

Автор проекта доктор Джебб рассказал, что во время исследования размер порций завтрака сокращали на 40%, и добровольцы употребляли в течение дня на 270 калорий меньше.

Отметим, специалисты заявили, что в повседневной жизни эти результаты могут не подтвердиться, поскольку велик соблазн всевозможных перекусов в течение дня между приемами пищи, что в лабораторных условиях не допускалось.

Напомним, ранее американские ученые заявили, что богатый на протеин завтрак (яйца, йогурт или нежирная говядина), поможет сохранить стройность фигуры. Кроме того, при таком завтраке снижается вероятность ночных трапез.



Поток - информационное интернет-издание

Комментарии (0) | Распечатать |

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:


 




Высокий идеал здоровья и гармонии всегда должен жить в нашем разуме. Орисон Марден

Гороскоп
Ежедневный астропрогноз: 29 марта 2015
Сегодня 10-й лунный день (всх 12:51 - зах 3:29). Символы дня - источник воды, фонтан. День активного отдыха. Течение энергии жизни в человеческом организме усиливается, силы могут начать бить фонтаном. Эти силы надо направить на укрепление отношений в семье, на благоустройство жилища.В 10-е лунные с ...

Сонник выберите раздел



Реклама






Популярные
статьи
» Контрразведка СБУ «поздравила» предателей из Крыма. ФОТ ...
» Открытие торгов на межбанке: 26 марта 2015
» Курсы наличных валют в банках Украины: 26 марта 2015
» Курсы валют НБУ: 26 марта 2015 до 14:00
» Ставки банковских металлов НБУ: 26 марта 2015 до 14:00
» Ставки банковских металлов НБУ: 25 марта 2015 с 14:00
» Курсы валют НБУ: 25 марта 2015 с 14:00
» Открытие торгов на межбанке: 25 марта 2015
» Курсы наличных валют в банках Украины: 25 марта 2015
» Курсы валют НБУ: 25 марта 2015 до 14:00

Дизайн и создание сайта:
Главная страница  |  Регистрация   |  Обратная связь   |  СтатьиКарта сайта ТОП Новости: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
© 2015 Интернет-издание "Поток" При любом использовании материалов и новостей сайта прямая гиперссылка на potok.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Информация на сайте не может служить основанием для принятия финансовых решений. Дизайн - proartstudio.com.ua