Поток новостей


Загрузка...









Архив новостей


»Как заваривать лечебные травы?
»Полезные советы по трудоустройству в Италии
»У сборной Бразилии новый тренер
»Николаев: парень изнасиловал 16-летнюю девушку при помощи подруг
»В московском метро украинец упал на рельсы
»«Динамо» может отказаться участвовать в чемпионате Украины
»Голосеевский суд оправдал Пилипишина


Регистрация на сайте
Авторизация

Главная, Новости: здоровье , Наука и технологии

Витамин С спасает от болезней сердце и сосуды

Витамин С спасает от болезней сердце и сосудыЭксперты из Университета Копенгагена Дания, установили, что повышенный уровень витамина C в крови в результате употребления фруктов и овощей связан с уменьшением риска развития сердечно-сосудистых патологий и преждевременной смерти.

В этом исследовании приняли участие около 100 тыс. участников. Эксперты проанализировали их генетические особенности, а также пищевые пристрастия. В результате выяснилось, что участники, употребляющие большое количество фруктов и овощей, имеют на 15% ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и на 20% более низкую вероятность преждевременной смерти по сравнению с теми, кто ест фрукты и овощи крайне редко. В то же время ученые выявили, что снижение данных рисков было связано с повышенным уровнем витамина C в крови пациентов в результате включения в рацион фруктов и овощей, богатых этим соединением.

Ученые подчеркивают, что среди прочего витамин C помогает восстанавливать соединительную ткань в организме. Он также является сильным антиоксидантом, который защищает клетки и биологические молекулы от повреждения свободными радикалами, что является причиной развития многих болезней, включая сердечно-сосудистые патологии. Человеческий организм не может вырабатывать витамин C, а значит, его поступление в организм должно быть обеспечено при помощи рациона питания. Ранее стало известно, что потребление фруктов и овощей является частью здоровой диеты, однако, новое исследование предоставляет дополнительное свидетельство того, почему в ней должны присутствовать растительные продукты, богатые витамином С. Их потребление может в долгосрочной перспективе способствовать сокращению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В дальнейшем ученые собираются выяснить, какие другие факторы, в сочетании с достаточным уровнем употребления витамина С оказывают воздействие на развитие сердечно-сосудистых патологий и преждевременную смерть.

Отметим, всем известно, что рыбий жир богат витаминами А, Е и D, а также омега-3 жирными кислотами. И именно омега-3 жирные кислоты, по словам ученых, способны снижать риск сердечно-сосудистых недугов.

Ученые заявляют, что омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, способны снижать риск ишемической болезни сердца и остальных сердечно-сосудистых заболеваний.


Загрузка...

Поток - информационное интернет-издание

Комментарии (0) | Распечатать |

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:


 




То, как вы думаете о себе, вас либо поднимает, либо опускает. Ваша уверенность в себе проистекает из ваших мыслей о себе. Марша Петри Сью

Гороскоп
Ежедневный астропрогноз: 27 января 2022
Сегодня 18-й лунный день (зах 09:01 - всх 20:36). Символ дня - зеркало. В эти лунные сутки окружающая действительность будет, как зеркало, демонстрировать нашу истинную сущность. Все, что скажут о вас в этот день неприятного, - правда, поэтому не обижайтесь, а задумайтесь как избавиться от недостатков. Если скажут приятное - порадуйтесь: это тоже чистая правда.День пассивный, но есть опасность поддаться чужому влиянию и начать кому-то подражать, поэтому надо постараться сохранять трезвость ума и объективно оценивать себя и окружающих. Не поддавайтесь иллюзиям, низменным инстинктам и темным мыслям. Словом, зеркало покажет нам в эти лунные сутки то, что мы наработали.В этот день всем необходимо отрешение от тщеславия, от эгоизма. Противопоказано пьянство и курение. Можно поголодать, сходить в баню, почистить кишечник и кожу ...

Сонник выберите раздел
Кредиты онлайн
LiveCredit

Дизайн и создание сайта:
Главная страница  |  Регистрация   |  Обратная связь   |  Карта сайта
© 2015 Интернет-издание "Поток" При любом использовании материалов и новостей сайта прямая гиперссылка на potok.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Информация на сайте не может служить основанием для принятия финансовых решений. Дизайн - proartstudio.com.ua