Поток новостей










Архив новостей


»Как заваривать лечебные травы?
»Полезные советы по трудоустройству в Италии
»У сборной Бразилии новый тренер
»Николаев: парень изнасиловал 16-летнюю девушку при помощи подруг
»В московском метро украинец упал на рельсы
»«Динамо» может отказаться участвовать в чемпионате Украины
»Голосеевский суд оправдал Пилипишина


Регистрация на сайте
Авторизация

Кулинария

Оригинальные рецепты: быстро и вкусно за 30 минут

Оригинальные рецепты: быстро и вкусно за 30 минут
Предлагаем вашему вниманию рецепты простых и сытных блюд на каждый день:

- картофель с беконом
- курица в лаваше
- макароны с овощами.

Картофель с беконом. Расход на 4 порции.

Нам понадобится 8 средних картофелин, 200гр. копченого бекона, 6 столовых ложек консервированного горошка, соль, черный молотый перец, ½ перца чили, 150гр. твердого сыра, измельченный мясной кубик, растительное масло.
Подготовленные овощи промываем. Картофель нужно очистить от кожуры и порезать небольшими кусочками. Перец постарайтесь нарезать тоненькими кружками. Потрите сыр на мелкой терке. Бекон лучше всего нарезать полосками.
Уже нарезанный картофель поместите в форму, предварительно смазав растительным маслом. По вкусу добавьте соль и нарезанный чили перец. Поставьте в духовку примерно на 25 минут и запекайте при температуре 180 градусов.
Когда блюдо будет почти готово минут за 7 до снятия, добавьте в ваше блюдо консервированные грибы, кукурузу, горошек, бекон. С верху посыпьте все мясным кубиком. За 2 минуты до снятия блюда посыпьте сверху натертым сыром.

Время приготовления 35 минут. В каждой порции 717 ккал. Содержание белков 26гр./жиров 43гр./углеводов 54гр.


Курица в лаваше. Расход на 4 порции.

Нужны будут следующие ингредиенты. 500гр. куриного фарша, 1 яйцо, 3 столовых ложки муки, черный молотый перец, 5 столовых ложек консервированной кукурузы, панировочные сухари, 1 луковица, 1 помидор, 2 столовые ложки сливочного масла, томатный соус.
Подготовленный лук пропустите через мясорубку и перемешайте с фаршем. По вкусу добавьте молотый перец, соль. Тщательно все перемешайте и слепите средней формы котлеты.
Готовые котлетки среднего размера обваливаем в сыром яйце, потом в муку и сухари.
Сковороду смажьте растительным маслом и выложите котлеты на сковороду. Жарим котлеты, около 10 минут пока не увидите золотистую корочку. Пока наши котлетки обжариваются, делаем нарезку, огурец режем полосками, помидоры дольками, капусту просто порубите. На тарелку кладем лист лаваша, а сверху выкладываем наши котлетки и все наши заготовки огурец, капусту, кукурузу, помидор.
Приготовленное блюдо подаем с томатным соусом.

Время приготовления 20 минут. В каждой порции содержится 560 ккал. Содержание жиров 24 гр./белков 39 гр./углеводов 56 гр.

Макароны с овощами. Расход на 4 порции.
Запасаемся следующими ингредиентами. Нам нужно 400 гр. макарон, 4 вареных яйца, 4 листа салата, зелень, 2 отварные моркови, 200 гр. ветчины и соль.
Отвариваем макароны в течение 15 минут, после того как закипят. Выкладываем на дуршлаг. Разрезаем яйца пополам, ветчину полосками. Морковь стараемся нарезать мелкими кубиками, а зелень просто порубите.
Накрываем тарелку листами салата. Выкладываем на них макароны, яйца, ветчину и морковь. Все посыпаем зеленью сверху.

Время приготовления 25 минут. В каждой порции 588 ккал. Содержание белков 30 гр./ жиров 18 гр./углеводов 73 гр.

30.01.2012г.



Поток - информационное интернет-издание

Комментарии (20) | Распечатать |

 (голосов: 2)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:


 

» #1 написал: Saurabh (24 февраля 2012 22:10)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
That's not even 10 mitunes well spent!

цитировать | |
 


» #2 написал: jenifer (3 марта 2012 17:19)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Иной богатство вымолит — оно ж Недуг накличет иль убийцы нож. Чосер Дж.
Благородный муж превыше всего почитает долг. Благородный муж, наделенный отвагой, но не ведающий долга, может пуститься в разбой. Конфуций
Даже мучимые жестокими страданиями, добрые неспособны стать на путь низких, находя опору в своей высокой нравственной стойкости.
Ведь мудрый сам идет путем благим, а также и других ведет дорогой той же; слова, как ни были б они суровы, в нем раздражения не вызывают, коль сказаны они ему на благо.
Чаше весов подобен ничтожный человек: чуть что — он возносится, чуть что — падает.

цитировать | |
 


» #3 написал: jenifer (3 марта 2012 17:57)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Ленивые всегда собираются что-то сделать. Вовенарг

цитировать | |
 


» #4 написал: jenifer (3 марта 2012 22:02)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Никто так не торопит других, как лентяи: ублажив свою лень, они хотят казаться усердными. Ларошфуко

цитировать | |
 


» #5 написал: jenifer (4 марта 2012 05:43)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Никакое совместное действие невозможно без навязывания некоторому числу людей чужой воли, то есть без авторитета. Энгельс Ф.

цитировать | |
 


» #6 написал: jenifer (4 марта 2012 05:44)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Никакое совместное действие невозможно без навязывания некоторому числу людей чужой воли, то есть без авторитета. Энгельс Ф.

цитировать | |
 


» #7 написал: jenifer (5 марта 2012 00:42)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Если у слепого есть знания, он лучше невежественного зрячего.

цитировать | |
 


» #8 написал: jenifer (5 марта 2012 01:24)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением. Ганди М.

цитировать | |
 


» #9 написал: jenifer (5 марта 2012 05:11)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Иной богатство вымолит — оно ж Недуг накличет иль убийцы нож. Чосер Дж.

цитировать | |
 


» #10 написал: jenifer (5 марта 2012 05:12)
Зарегистрирован: -- | ICQ: -- |


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Иной богатство вымолит — оно ж Недуг накличет иль убийцы нож. Чосер Дж.

цитировать | |
 





То, как вы думаете о себе, вас либо поднимает, либо опускает. Ваша уверенность в себе проистекает из ваших мыслей о себе. Марша Петри Сью

Гороскоп
Ежедневный астропрогноз: 27 января 2016
Сегодня 18-й лунный день (зах 09:01 - всх 20:36). Символ дня - зеркало. В эти лунные сутки окружающая действительность будет, как зеркало, демонстрировать нашу истинную сущность. Все, что скажут о вас в этот день неприятного, - правда, поэтому не обижайтесь, а задумайтесь как избавиться от недостатков. Если скажут приятное - порадуйтесь: это тоже чистая правда.День пассивный, но есть опасность поддаться чужому влиянию и начать кому-то подражать, поэтому надо постараться сохранять трезвость ума и объективно оценивать себя и окружающих. Не поддавайтесь иллюзиям, низменным инстинктам и темным мыслям. Словом, зеркало покажет нам в эти лунные сутки то, что мы наработали.В этот день всем необходимо отрешение от тщеславия, от эгоизма. Противопоказано пьянство и курение. Можно поголодать, сходить в баню, почистить кишечник и кожу ...

Сонник выберите раздел



Реклама






Популярные
статьи

Дизайн и создание сайта:
Главная страница  |  Регистрация   |  Обратная связь   |  Карта сайта
© 2015 Интернет-издание "Поток" При любом использовании материалов и новостей сайта прямая гиперссылка на potok.ua обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Информация на сайте не может служить основанием для принятия финансовых решений. Дизайн - proartstudio.com.ua